Arnold Gym Sportcentrum

Üdvözlünk!

Az Arnold Gym Sportcentrum a hét minden napján vár!

Hétfőtől csütörtökig 6.00-23.00 óráig, pénteken 6.00-22.00 óráig, pénteken 6.00-22.00 óráig, hétvégén 8.00-22.00 óráig állunk magas színvonalú szolgáltatásainkkal sportolni és kikapcsolódni vágyó vendégeink rendelkezésére.

Kibővült aerobik óra időpontok és tanárok

 

Hétfőn, szerdán és pénteken 10:00, 11:00 és 12:00 órai kezdettel Baba-Mama, Kanga és Várandós torna Zsuzsival,

 

A Flexit mozgáskoncepció

Civilizált életünkben az oly gyakori mozgásszervi eredetű panaszokat sok esetben a merev, megrövidült izmok okozzák. A Flexit módszer lényege a teljes vázizomzat megnyújtása, mely által megvalósítható a gerinc és az izületi rendszer mobilizálása. A Flexit célja a hajlékonyság elérése, a tartás javulása, a teljes izomrendszer nyújtása és a fájdalmak enyhülése. A Flexit gyakorlatai egyszerre nyújtó és izomerősítő hatásúak.